Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2024
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 70,34g | Prot: 81,39g | Carb: 152,79g.
Colazione: E.Wedel Lalibelle, Кофе с Молоком, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Calvo Тунец в Собственном Соку, Dziugas Сыр Твердый, Авокадо, Овсяноблин. Pranzo: Кофе с Молоком, Киви, Банан, Rewe Арахисовая Паста, Alpro Vanilla, Start Chocolate Granola, Сосиски Венские. Cena: Go On Nutrition Protein Vanilla Chocolate, Кофе с Молоком, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Свекла Вареная, Гречка с Маслом. Snacks/Altro: Lago Maggiore Маскарпоне , Блины на Молоке, Гренки Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Творожная Запеканка с Манкой. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|