Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2015
|
91,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3129 kcal
|
Gras: 80,17g | Prot: 237,79g | Carb: 391,97g.
Colazione: Migdały, Izolat Białka Sojowego, Banany, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Cynamon, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Nasiona Siemienia Lnianego, Otręby Owsiane, Izolat Białka Sojowego, Banany. Pranzo: Pomidory, Pierś z Kurczaka Gotowana, Chleb na Zakwasie. Cena: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana, Risana Ryż Paraboiled. Snacks/Altro: MEX American Standard Whey, Sante Wafle Ryżowe z Amarantusem, Risana Ryż Paraboiled, Woda (w Butelkach), Olej Lniany, Biedronka Kefir Tola, Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|