Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2024
|
84 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1411 kcal
|
Gras: 58,31g | Prot: 60,18g | Carb: 163,68g.
Colazione: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Pranzo: Штурвал Кальмар Натуральный, Куриные Наггетсы, Картошка Вареная, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками. Cena: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Barilla Макароны Вареные , Умное Решение Хумус. Snacks/Altro: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина, Яблоко Семеринка. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Просто_Лена
|