Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2024
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 45,90g | Prot: 54,84g | Carb: 105,09g.
Colazione: Esfiha. Pranzo: Batatas Fritas, Beterrabas, Cenouras, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Ovo Cozido. Snacks/Altro: Ovo Cozido. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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