Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2024
|
114,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2455 kcal
|
Gras: 69,43g | Prot: 236,47g | Carb: 232,33g.
Colazione: Банан, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Pranzo: Хлеб, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мясной Двор Карпачо из Мяса Птицы , Слобода Кетчуп Томатный, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Billa Картофель Молодой Запечённый. Cena: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Altro: Картофельные Чипсы, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Индилайт Филе Грудки Индейки. Di più...
|
|
3624 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di николай1611
|