Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2015
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1815 kcal
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Gras: 55,54g | Prot: 81,54g | Carb: 252,89g.
Colazione: Succo di Limone, Pane Bianco Tostato, Pane e Marmellata, Misura Biscotti Privolat, Latte Scremato. Pranzo: Conad Muesli Croccante, Coop Frolle Ripiene con Crema Cacao, Conad Gallette di Mais, Coop Tonno al Naturale, Insalata di Riso. Cena: Pizza Bianca, Albicocche, Leerdammer Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco Tostato, Dattero, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori, Orogel Melanzane Grigliate, Carote. Snacks/Altro: Baule Volante Croccante Grano Kamut e Nocciole, Albicocche, Caffè Espresso, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Doccia - 25 minuti, Cucinare - 40 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare in piedi - 40 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Witchola
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