Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2024
|
77 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 76,49g | Prot: 84,50g | Carb: 109,15g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Банан. Pranzo: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брест Литовск Сыр Монастырский, Магнит Картошка. Snacks/Altro: Soulway Протеин Шоколадный. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogonsoznaniya
|