Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2015
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 80,60g | Prot: 59,17g | Carb: 176,49g.
Colazione: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Pranzo: Subway 6" Turkey Italiano Melt, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Potato Chips. Cena: Hormel Black Label Bacon Original, Fried Egg, Nature's Own Honey Wheat Bread. Snacks/Altro: Sesmark Original Sesame Thins, Wal-mart Deli Popcorn Shrimp, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Water, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags. Di più...
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3139 kcal
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Esercizio:
Zumba - 58 minuti, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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