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I woke up to Hub's alarm dreaming I was hacking off my right hand with a hacksaw. Odd dream to wake up from. Probably along the lines of feeling trapped😕
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 61,89g | Prot: 53,71g | Carb: 163,99g.
Colazione: Coffee, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Nature's Bounty Women's Multivitamin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Pranzo: Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Peanut Butter, Imperial Nuts Protein Blend. Cena: Coors Light Beer (Bottle), Little Debbie Lemon Cakes with White Icing, Heinz Original Cocktail Sauce, Kroger Tater Rounds Potato Nuggets, Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks. Snacks/Altro: Kroger Yellow Popcorn. Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Doccia - 25 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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