Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2024
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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788 kcal
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Gras: 53,00g | Prot: 53,73g | Carb: 25,37g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Yumurta Beyazı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates. Cena: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yavru Havuç, Zeytinyağlı Brokoli, Fırında Kabak, Kuzu Pirzola. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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