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Son öğün 18.40 ta yendi 12 de tartılacağım
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97,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 35,16g | Prot: 57,67g | Carb: 125,64g.
Colazione: Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Yumurta. Pranzo: Süt, Böğürtlen, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çilek. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Domatesli Makarna. Snacks/Altro: Tavuk Dürüm. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hilalbele_
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