Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2024
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 55,96g | Prot: 48,64g | Carb: 91,25g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Chip Shop Chips, Heinz Tomato Ketchup. Pranzo: Aldi Greek Yogurt 0%, Grapes. Cena: M&S Food Chilli Jam, Waitrose Roasted Root Vegetables, Asda Salmon Fillet. Snacks/Altro: J.D. Gross Dark Chocolate 70%, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle). Di più...
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2392 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 29 minuti, Riposare - 17 ore e 31 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,4 kg a Settimana
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 Commenti
51.8 lb in 101 days.... hard work though!
11 apr 24 da utente: icemyth
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Storia del Peso di icemyth
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