Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2024
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1641 kcal
|
Gras: 47,26g | Prot: 85,64g | Carb: 171,34g.
Colazione: Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры, Яйцо, Зеленый Лук, Кофе, Альпен Гольд Шоколад Капучино. Pranzo: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Cena: Kozel Пиво Темное, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Магнит Минтай Отварной, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Altro: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Булка Слойка с Творогом, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksusha~jan
|