Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2024
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 74,42g | Prot: 76,58g | Carb: 145,99g.
Colazione: Lotte Choco Pie, Индилайт Ветчина, Лимонный Сок, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Пятерочка Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Winway Смесь Семян «Салатный Микс», Перекресток Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Жар Пицца Пицца с Лососем и Креветками , Булочные Вольчека Сочень с Творогом, NEO Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пискаревский Творог 5%. Cena: Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Тостовый . Snacks/Altro: Now Foods Псиллиум, Любятово Галеты Классические, Пискаревский Кефир 2,5%. Di più...
|
|
1590 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 19 minuti, Addominali - 19 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|