Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2024
|
79 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 29,45g | Prot: 73,34g | Carb: 144,11g.
Colazione: Село Зелёное Сливки 10%, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Mollis Моментальная Овсяная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Чай Несладкий, Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле, Перловка Отварная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Сахаром. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azshmygina
|