Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2024
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 39,13g | Prot: 188,88g | Carb: 271,82g.
Colazione: Большевик Зефир, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Черкизово Карпаччо из Индейки, Вольчек Чиабатта, RIOBA Молоко 3,5%, Solgar Омега-3, Абсолютно для Всех Мед, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Pranzo: Редис, Гречка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Пиццы Мягкий, Помидоры Черри, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Cena: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|