Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2024
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2020 kcal
|
Gras: 75,74g | Prot: 90,55g | Carb: 162,83g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Редис, Котлеты из Говядины, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. Pranzo: Картофельное Пюре, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Лотос Филе Трески в Яйце, Велком Студень Мясной, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом . Cena: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Редис, Маслины, Орехи Кешью, Kozel Пиво Темное, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Altro: Клементины, Пятерочка Яблоко Красное , Просто Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariikah
|