Nop
|
100 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1042 kcal
|
Gras: 26,68g | Prot: 52,58g | Carb: 151,01g.
Colazione: Gekookt Ei, Frambozen, Thee, Granny Smith Appels, Cottage Cheese, Bruin Broodje. Pranzo: Gekookt Ei, AH Gravad Lachs, AH Zoete Puntpaprika , AH Ijsbergsla, Augurken, Frambozen, Bosui of Lenteui. Cena: Sushi. Snacks/Altro: Sinaasappelen. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di f.j.bolt
|