Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2024
|
43,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 31,91g | Prot: 26,20g | Carb: 191,82g.
Colazione: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью, Рис Отварной. Pranzo: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Сахар, Чай, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Зеленый Борщ. Cena: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Молоко, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Магнит Ячневая Крупа. Snacks/Altro: Золотой Колос Торт Пражский, Сахар, Красная Цена Какао-Порошок. Di più...
|
|
1905 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 2 ore, Leggere - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di larawhkitsune1
|