Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2024
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 68,65g | Prot: 67,56g | Carb: 179,57g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 25%, МЖК Горчица Столичная, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский. Pranzo: Стардог!s Французский Хот-Дог, One Price Coffee Бабл-Ти Матча Фисташка-Малина. Cena: Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Snacks/Altro: WOW Злаковый Батончик с Арахисом, Don Shelldon Нутсы Сыр Чеддер. Di più...
|
|
1779 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 41 minuti, Riposare - 13 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eriiichkaa
|