Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2015
|
129,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 49,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 36,14g | Prot: 69,84g | Carb: 203,89g.
Colazione: Kaffee, Braeburn Äpfeln. Pranzo: REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Reis (Gekocht). Cena: Radieschen, K-Classic Limburger Light, Purland Frisches Mett, Rela Halbfett-Magarine, Roggenvollkornbrot. Snacks/Altro: Eiscreme-Sandwich, Erdbeeren. Di più...
|
|
5038 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 10 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Shopping - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rosengürtel
|