Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2024
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1085 kcal
|
Gras: 37,85g | Prot: 102,51g | Carb: 88,01g.
Colazione: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Омлет или Яичница. Pranzo: Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. Cena: NL International Whey Protein Шоколад. Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Яблоко Голден. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|