Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2024
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 69,03g | Prot: 125,43g | Carb: 97,63g.
Colazione: Meadow Gold Half & Half, Huevo, Queso Cottage. Pranzo: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Bachan's Original Japanese Barbecue Sauce, Fisherman's Wharf Grouper Fillets, Nature's Pride Sweet Potato. Cena: HEB Mozzarella Slices, Huevo, Harina PAN Arepa. Snacks/Altro: Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa), Mangos. Di più...
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377 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elizz0
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