Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2024
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2359 kcal
|
Gras: 94,89g | Prot: 227,65g | Carb: 146,01g.
Colazione: Roshen Brut Chocolate 80%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Мистраль Рис Басмати. Cena: Зеленый Листовой Салат, Рыба Хит Аргентина. Snacks/Altro: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан , Орехи Кешью, Яйцо Куриное, Power Pro Протеин Whey Protein. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|