Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2024
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 72,66g | Prot: 108,24g | Carb: 127,69g.
Colazione: Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Простоквашино Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Pranzo: Семга Запеченная, Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, Amstel Пиво Безалкогольное, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Di più...
|
|
2341 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|