Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2024
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 52,50g | Prot: 77,93g | Carb: 214,69g.
Colazione: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%. Pranzo: Сердце Куриное, Шампиньоны, Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Булгур. Cena: Kuhne Smoked Pepper BBQ, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Altro: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Бон Пари Фруктовый Лед с Соком Арбуза, Село Зелёное Йогурт 3,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arh.dmitriy
|