Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2024
|
56 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 85,07g | Prot: 53,31g | Carb: 105,97g.
Colazione: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Льняные Семена, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Лента Напиток Кокосовый. Pranzo: Слово Мясника Колбаски Нежные, Макароны Отварные, От Мартина Семечки Отборные. Cena: Вкусно и Точка Сырные Колечки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|