Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2024
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 73,42g | Prot: 113,56g | Carb: 136,23g.
Colazione: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Дымов Сырокопчёный Бекон, Яичный Белок, Коломенское Зерновой Хлеб. Pranzo: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Владкон Треска в Томатном Соусе с Морковью , Дикий Рис (Вареный). Cena: Пармезан Сыр, Ряба Майонез Провансаль, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Красная Фасоль (Консервированная), Индилайт Стейк из Грудки. Snacks/Altro: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, ВкусВилл Творог с Изюмом без Сахара. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sochneva1993
|