Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2015
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 41,27g | Prot: 221,13g | Carb: 54,53g.
Colazione: Parmalat Молоко 0.5%, Простоквашино Сливки 10%, Unagrande Рикотта, Ромашкино Творог 2%, Кофе с Молоком, Яйцо, Льняное Масло. Pranzo: Куриные Грудки. Cena: Nutiva Кокосовая Мука, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриные Грудки. Snacks/Altro: Elmika Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Ромашкино Творог 2%, Unagrande Рикотта, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|