Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2024
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 25,37g | Prot: 100,63g | Carb: 200,61g.
Colazione: Van's 8 Whole Grains Waffles, Harris Teeter Blueberries, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Stash Chai Spice Black Tea, Honey , 2% Fat Milk, Dannon Oikos Pro Vanilla. Pranzo: Culver's Raspberries, Silk Almond Milk Protein + Fiber, Organic Food Bar Vegan Protein Vanilla, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Blackberries (Alaska Native), Spinach , Bananas, Apples . Cena: Happy Harvest 3 Bean Salad, Spinach , Aldi Boneless Skinless Chicken Breast, Apples , Green Giant Three Bean Salad. Snacks/Altro: Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter, Country Archer Rosemary Turkey Stick. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di SassieGram
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