Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2015
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2364 kcal
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Gras: 71,21g | Prot: 181,94g | Carb: 152,57g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Dr. Groß Flohsamenschalen, Lila Bäcker Mecklenburger Landbrot, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Magerquark, Milfina Butter, Kaffee. Pranzo: Hähnchenbrustfilet, Strauchtomaten, Radieschen, Florette Rucola, Lidl Salatherzen, Gurke (Geschält), Extra Natives Olivenöl, Gelbe Paprika, Cucina Aceto Balsamico Di Modena. Cena: Hähnchenbrustfilet, Romanza Vanilleeis. Snacks/Altro: Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Aldi Bergkäse, Alnatura Vollmilch Schokolade, GutBio Knusperriegel Cashew, Haribo Gummibärchen. Di più...
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1884 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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