Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2024
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 53,70g | Prot: 74,46g | Carb: 171,62g.
Colazione: Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Muz, Züber Şekersiz Fıstık Ezmesi, Avokado, Yörükoğlu Krem Peynir . Cena: Tarhana Çorbası, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Lapası. Snacks/Altro: Muz, Sütlü Kahve. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sunaaumtlu
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