Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2024
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1909 kcal
|
Gras: 98,36g | Prot: 104,50g | Carb: 148,83g.
Colazione: Чай с Молоком, Коровкино Творог 2%, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Сыр, Оливки, Морковь, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Pranzo: Ашан Апельсин , Чай с Молоком, Чай с Молоком, Щи с Мясом, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками. Cena: Цикорий с Молоком, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Магнит Манник, Перловка Отварная, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Оливки, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Altro: Dr. Korner Слайсы, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Orion Choco Pie Original. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di l.zubenko2017
|