Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2015
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 64,84g | Prot: 48,14g | Carb: 167,01g.
Pranzo: Hooters Fried Pickles, La Carretta Sopapilla, Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap. Cena: Strawberries, Sun-Maid Mixed Fruit, Marketside Premium Romaine Salad, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Tomatoes, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing. Snacks/Altro: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags, Water, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. Di più...
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3065 kcal
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Esercizio:
zumba sentao - 15 minuti, Calisthenics (Mat Class) - 28 minuti, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
I hate those weeks I go up. But gives me more motivation for the next week and as long as I know I'm on the path no number on a scale will derail me.!
Stay on track!
17 giu 15 da utente: dibattistavince
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Drink on! (Water). Your body is probably just readjusting.
17 giu 15 da utente: Sillyca
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bah .2 is nothing. What Silly said^^
17 giu 15 da utente: nicholaix
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Storia del Peso di NatashaChiara
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