Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2024
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 87,79g | Prot: 117,86g | Carb: 83,14g.
Colazione: Урбеч Кокосовая Паста, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Магнит Трюфель без Сахара, Яйцо Куриное, Американо. Pranzo: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пицца Фабрика Куриный Суп по-Домашнему, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Cena: Магнит Салат Овощной Магнит, Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы. Snacks/Altro: Мералад Урбеч Амарант и Мёд, Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Творожная Запеканка 13.04, Skuratov Матча Латте (350мл). Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kreficp
|