Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2024
|
73 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 61,38g | Prot: 134,94g | Carb: 176,56g.
Colazione: Самокат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Алтайская Буренка Обезжиренный Творог, Самокат Молоко 1,5%, Магнат Брюнетка. Pranzo: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Самокат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Магнит Сыр Легкий Полутвердый 30% Сливка Мурка. Cena: Окей Морская Капуста со Вкусом Кимчи , Лук, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Рис, Простоквашино Греческий Густой Йогурт. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.sh
|