Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2024
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2620 kcal
|
Gras: 92,36g | Prot: 199,96g | Carb: 248,40g.
Colazione: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Самокат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Алтайская Буренка Обезжиренный Творог, Самокат Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. Pranzo: Куриные желудочки, Meller Солёная Карамель, Нут. Cena: Волков Сосиски Филейные, Иван Да Паста Гречневая, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Siberian Green Черемуха Сушеная Измельченная, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Алтайская Буренка Обезжиренный Творог, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Snacks/Altro: Chikalab Вафли, Meller Солёная Карамель, Самокат Молоко 1,5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.sh
|