Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2024
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 63,47g | Prot: 133,53g | Carb: 156,02g.
Colazione: Алтайская Буренка Обезжиренный Творог, Самокат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Самокат Молоко 1,5%, Nestle Maxiduo. Pranzo: Село Зелёное Наполнитель Груша, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Chikalab Вафли, Семенишна Молоко 1,5%, Meller Солёная Карамель. Cena: Bootybar Crunch Orange in Chocolate , Магуро Тунец Филе Рубленное, Куриные желудочки, Нут. Snacks/Altro: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Meller Солёная Карамель. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.sh
|