Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2024
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 37,04g | Prot: 42,67g | Carb: 219,68g.
Colazione: Салат с редисом, Квашеная Капуста, Yogreenion Кокосовый Йогурт, Гречка Отварная, Жар Свежар Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой. Pranzo: Жар Свежар Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Yogreenion Кокосовый Йогурт, Гречневый суп. Cena: Киноа (Вареный), Чечевица Вареная, Wellfoods Протеин Конопляный, Салат с редисом, Квашеная Капуста, Yogreenion Кокосовый Йогурт. Snacks/Altro: Мандарины, Фуджи Яблоко, Вода с Лимоном. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chelovekrazumny
|