Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2024
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2376 kcal
|
Gras: 118,57g | Prot: 68,66g | Carb: 257,57g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Красный Октябрь Красный Мак, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген. Pranzo: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Кухня на Районе Пожарская Котлета с Картофельным Пюре, Красный Октябрь Красный Мак, Дикси Яблоки Гренни Смит, Черёмушки Зерновик Хлеб Нарезанный. Cena: Банан, ВкусВилл Эскимо, Черёмушки Зерновик Хлеб Нарезанный, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Черёмушки Зерновик Хлеб Нарезанный, Красный Октябрь Красный Мак. Di più...
|
|
1543 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|