Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2024
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 51,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 61,31g | Prot: 70,61g | Carb: 144,19g.
Colazione: Эконива Биойогурт 3,2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, SPAR Блинчики с Творогом, Льняные Семена, Светаево Кефир 3.2%. Pranzo: Нескафе Кофе, Светаево Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Пятерочка Банан, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная. Cena: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо Всмятку, SUPPTRUE Изолят, Чай с Лимоном, Домшим Соевый Соус, Густав Горчица, Светаево Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Винегрет. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|