Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2024
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2631 kcal
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Gras: 102,28g | Prot: 162,49g | Carb: 304,03g.
Colazione: Malt-O-Meal Cinnamon Toaesters, Hershey's Hersheys Syrup, Sara Lee 100% Whole Wheat, Banana, Andatti Café Americano, Coffee-Mate Italian sweet creme, Marinela Barritas Piña, Cheetos Flamin' Hot. Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mexican Rice, Doritos Nacho (30g). Cena: Skippy Peanut Butter Reduced Fat, Sara Lee 100% Whole Wheat, Mission Tortilla Carb Balance, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Altro: McDonald's Sundae Fresa, Mission Tortilla Carb Balance, La Morenita Queso Chihuahua, Marinela Gansito Cherry, Isadora Frijoles Refritos Negros con Fibra, Pastelería Lety Panque De Platano. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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