Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2024
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 51,45g | Prot: 75,36g | Carb: 143,53g.
Colazione: Kroger Italian Style Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Turkey Breakfast Sausage. Pranzo: Lipton Sweetened Iced Tea, Quiktrip Pork Tacos (144G). Cena: Betty Crocker Corn Bread & Muffin Mix, Real Appeal Chicken and Vegetable Kebobs. Snacks/Altro: Nestle White Chocolate Chips, Pepperidge Farm Soft Baked Oatmeal Cookies. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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