Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2024
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100 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 36,14g | Prot: 199,21g | Carb: 52,09g.
Colazione: Café Expresso. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Tomates, Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Stracciatella (160g), Babybel Mini Queijo Light. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di apmuga
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