Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2024
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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578 kcal
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Gras: 11,14g | Prot: 29,72g | Carb: 95,71g.
Colazione: Buah Naga, Yakult Yakult, Jagung dengan Mentega, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Altro: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di indi0410
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