Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2024
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 44,80g | Prot: 94,57g | Carb: 126,36g.
Colazione: Яйцо, Окей Варенье Малиновое, Сливочное Масло, Maxler Ultra Whey, Грецкие Орехи, С.Пудовъ Мука Рисовая, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Теос 2%, Dr Dias Клетчатка Сибирская "Льняная с Черникой", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Pranzo: Яйцо Всмятку, Бельгийские Вафли, Руккола, Vici Лосось Слабосоленый, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Пестравка Творог 5%, Куриная Грудка Вареная, Самокат Аджика, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски , Bonduelle Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.ivaxina
|