Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2015
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100,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 19,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2142 kcal
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Gras: 80,55g | Prot: 78,18g | Carb: 285,92g.
Colazione: Watermelon, Dole Bananas, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn. Pranzo: Subway 6" Italian BMT, Frito-Lay Baked Potato Chips. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Pears, Unsalted Butter Stick, Italian Bread, Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Fresh Gourmet Organic Premium Croutons - Caesar, Lettuce. Di più...
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3120 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatdarcy
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