Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2024
|
58 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1262 kcal
|
Gras: 45,95g | Prot: 100,98g | Carb: 115,87g.
Colazione: Авокадо, Яйцо, Цесна Мука Рисовая, Ананас, Кешью, Lactel Молоко 2,5%, Киви, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Pranzo: Помидоры Черри, Ярмарка Овсяная Крупа, Требуха, President Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны. Cena: Брокколи, Bauer Шпинат, Кальмар, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ayana_baizhomart
|