Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2024
|
95,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2745 kcal
|
Gras: 141,77g | Prot: 174,18g | Carb: 194,96g.
Colazione: Thunfischaufstrich, Rapsöl, Gekochtes Ei, Lindt Schokolade 90%, Avocado, Rucola , Milfina Butter , Dinkelbrot, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Pranzo: Cappuccino, Erdbeeren, Gemischter Salat mit Dressing, Dinkelbrot, Schlagsahne, Frischkäse Light, Schafskäse, Aldi Bio Sommergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefilet, Cappuccino, Whey Protein, K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uganis
|