Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2024
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 67,01g | Prot: 78,93g | Carb: 125,32g.
Colazione: Хлебник Капучино, Хлебник Ржанник с Брынзой и Беконом, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Индилайт Ветчина, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо Хаас, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Хлебник Печенье Мраморное, Пискаревский Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Клубника. Cena: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Овощной со Сметаной, Свинина в Яйце, Картошка Вареная. Di più...
|
|
1617 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Addominali - 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|